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這是一本也許你的孩子以前從來(lái)沒(méi)有讀過(guò)的包含許多力量的語(yǔ)句的書(shū)。 孩子在心里說(shuō)的話會(huì)影響她，積極而有力量的語(yǔ)句可以在她／他內(nèi)心營(yíng)造出有力、冷靜、自信和善良的氛圍。相比之下，消極的語(yǔ)句會(huì)對(duì)她／他產(chǎn)生很大的殺傷力。 所以你應(yīng)該幫助自己的孩子選擇積極的、有益的語(yǔ)句，隨著你越來(lái)越多地想、說(shuō)和使用肯定語(yǔ)句，她會(huì)變得越來(lái)越樂(lè)觀、自信、充滿希望。有些人會(huì)在新的一天開(kāi)始的時(shí)候，或在分享一餐之前，或在上床睡覺(jué)之前念肯定語(yǔ)句。運(yùn)動(dòng)員在比賽前念肯定語(yǔ)句，音樂(lè)家在演出前念肯定語(yǔ)句…… 把這本書(shū)獻(xiàn)給你的孩子，它每天都為她／他們提供一條肯定語(yǔ)句。 除了肯定語(yǔ)句之外，每天的自我肯定可以通過(guò)正念活動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)，例如制作釋放壓力的應(yīng)對(duì)輪盤(pán)和激發(fā)積極想法的快樂(lè)罐等等。 本書(shū)還將自我肯定與羅莎．帕克斯和蒂莉．史密斯等勵(lì)志人物聯(lián)系在一起，提供更多的動(dòng)力和鼓勵(lì)。孩子們可以利用正面思考的力量建立自尊心和韌性。 記住，為孩子加油的一個(gè)重要方式，就是幫助她／他們建立一個(gè)強(qiáng)大而充滿幸福感的內(nèi)心。