
中醫(yī)認(rèn)為,肝為血海,就好比是人體血液的中央銀行,血液的生成、存儲(chǔ)與支出必須處于一種平衡,人體才能保持健康。現(xiàn)代人生活節(jié)奏改變,飲食起居不再順應(yīng)天時(shí),加之環(huán)境污染等各種因素,讓肝承受著巨大的壓力。肝的調(diào)血和解毒功能受到影響,人體代謝失常,各種疾病就會(huì)接踵而至。長(zhǎng)期肝血不足或代謝失常,人也特別容易變得蒼老,尤其是女人,以血為用,血不足,對(duì)容顏、生理乃至整個(gè)身體的影響是非常大的。本書(shū)從《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的養(yǎng)肝理論生發(fā)開(kāi)來(lái),結(jié)合當(dāng)下人們的生活,為讀者提供了具體可行的護(hù)肝養(yǎng)肝方法。經(jīng)典理論的支撐,讓方法實(shí)用且有效。