毫無疑問，生活當(dāng)中，你幾乎每天都會面對來自四面八方的信息轟炸。回到家后，你可能想閱讀圖書、雜志以及學(xué)習(xí)資料，查看電子郵件，刷刷朋友圈、看看微博。你被浩如煙海的資訊和書籍壓得透不過氣。
本書首次提供了一種全新的自學(xué)模式，讓你在簡單易學(xué)的練習(xí)與訓(xùn)練中獲得革命性閱讀技巧。 你可以利用業(yè)余時間在家學(xué)習(xí)。一切資訊信息以及浩瀚書海都在你的指端，頃刻間就能吸收消化。
有了這些新方法，你將成為世界上閱讀速度*快的人之一。
這本書能為你帶來什么？
以你不敢想象的速度閱讀，并以更清晰的方式思考。
快速吸收微信朋友圈、微博、訂閱號中的信息。
在別人費勁讀完一則新聞報道的時間里輕松瀏覽整份報紙。
用閑暇時間速讀更多*喜愛的書籍，得到更多愉悅。
商務(wù)信件、專業(yè)資料、技術(shù)性與通信類圖書不再堆積如山。
幾個月后還能輕松回憶起閱讀內(nèi)容的大部分細(xì)節(jié)。
快速閱讀幾個小時后眼睛不疲勞、精神不疲倦。
節(jié)省參加正式速讀課程所需的上千元費用。
成千上萬人通過自學(xué)本書中的方法成功將閱讀速度提高了3倍、5倍甚至8倍。現(xiàn)在你也可以成為其中一員。突破快速閱讀的法門現(xiàn)在就在你的股掌之中。你即將改變自己的閱讀方式，從而改變你的生活。
俞敏洪
需要大量地讀書，海內(nèi)外的書都要讀。什么書都拿來讀，這樣多種思想沖擊碰撞以后，你才會通過自己的獨立思考形成自己的世界觀、人生觀、價值觀，你就能成為世界上優(yōu)秀思想的集大成者。我在北大的時候一年讀200本書，我讀書的速度還是比較快的。
梁文道
書讀得越多，就閱讀得越快。每一本書都假設(shè)了你是什么樣的讀者，我看一本書，很快就能知道它希望我是什么樣的讀者，然后進入那個角色。
楊 絳
讀書好比“隱身”地串門，要參見欽佩的老師或拜謁有名的學(xué)者，不必事前打招呼求見，也不怕攪擾主人，翻開書面就闖進大門，翻過幾頁就登堂入室，而且可以經(jīng)常去，時刻去，如果不得要領(lǐng)，還可以不辭而別，或另請高明，和它對質(zhì)。
李家同
閱讀其實和騎自行車一樣，都要在練習(xí)之后才能學(xué)會。既然我們不可能在沒有練習(xí)的情況下，就憑空學(xué)會騎自行車，那么同樣，閱讀也需要練習(xí)。
前言 高效閱讀意味著什么
第1章
節(jié)省時間從今天開始
高效閱讀是一項技能；成功的技能學(xué)習(xí)；大齡學(xué)員都做到了；好的讀者是靈活的讀者；你將學(xué)到什么；如何開始高效閱讀；練習(xí)1
第2章
測試閱讀速度，找到自己的位置
計時閱讀；自測；計算你的閱讀速度；評估你的記憶力；不斷更新你的進步文件；評估你目前的閱讀技能；確保你做好開始的準(zhǔn)備；如何控制眼睛運動
第3章
開始使用你的內(nèi)在閱讀加速器
閱讀時眼睛在干什么；回讀會顯著減緩閱讀速度；你應(yīng)該知道的閱讀條件；閱讀姿勢；閱讀時如何用手；練習(xí)2；練習(xí)3
第4章
消除回讀，加速前進
怎樣讀書才快；下一個關(guān)鍵的步驟；消除回讀；練習(xí)4；一直用你的手指；更進一步
第5章
通過實踐訓(xùn)練了解你的閱讀速度
默讀的三個階段；適當(dāng)?shù)木毩?xí)是關(guān)鍵；如何學(xué)習(xí)快速識別信息；練習(xí)5；練習(xí)6；更進一步
第6章
弄懂一個簡單問題，開始提高你的理解能力
當(dāng)你不能理解時；段落是理解的首要關(guān)鍵；練習(xí)7；練習(xí)8；理解能力與速度；更進一步；第二周實踐訓(xùn)練
第7章
不要為了閱讀而閱讀
第一個錯誤認(rèn)識；第二個錯誤認(rèn)識；第三個錯誤認(rèn)識；讀完一遍還不夠；練習(xí)9；練習(xí)10；設(shè)定具體閱讀目的；有了閱讀目的，閱讀就輕松了；利用這些問題來設(shè)定你的閱讀目的；確定你的閱讀目的
第8章
成為世界上閱讀速度最快的人
快速閱讀的秘訣；新練習(xí)能進一步提高你的閱讀速度；練習(xí)11（拓展練習(xí)）；閱讀過程中也要提高速度；練習(xí)12；達到目標(biāo)很容易
第9章
使用神奇之線培養(yǎng)更好的回憶能力
嚴(yán)格的理解能力測試；神奇之線；練習(xí)13；理解能力與速度；練習(xí)14；更進一步
第10章
通過不同的訓(xùn)練拓展閱讀速度
高效線性閱讀范圍；你的閱讀速度有所變化；雙倍/三倍練習(xí)；練習(xí)15；閱讀與練習(xí)閱讀；你在做標(biāo)記嗎；如何更快地移動手指
第11章
了解作者的寫作技巧有助于閱讀
非小說文學(xué)的基本形式；練習(xí)16
第12章
別讓翻頁減慢你的速度
“刷頁”；練習(xí)17；雨刷的神奇妙用；解決非閱讀問題；快速翻頁；練習(xí)18；更進一步；第三周實踐訓(xùn)練
第13章
讓有難度的閱讀變得簡單
抽象的文章如何影響你的理解；寫作與說話方式；抽象程度；“測試”問題；練習(xí)19；練習(xí)20
第14章
怎樣才能快速閱讀
伊芙琳伍德的驚人發(fā)現(xiàn)；慢速讀者與快速讀者的不同之處；如何看眼睛運動；眼睛能看多少內(nèi)容；為何一次理解不了多個單詞；開始第一步；練習(xí)21
第15章
學(xué)會以你想象的速度閱讀
速讀給你不同的感受；快速閱讀時如何理解；不是每個單詞都有意義；不按順序閱讀；練習(xí)22；讓手動適應(yīng)你的閱讀；練習(xí)23
第16章
快速閱讀時如何理解
限制閱讀速度與理解的三條規(guī)則；回到1年級水平；盡可能多地練習(xí)；練習(xí)24；練習(xí)25
第17章
閱讀時不要默讀每個詞
確保做好了繼續(xù)學(xué)習(xí)的準(zhǔn)備；“分段法”：新的手動方法；戴上耳塞練習(xí)；成功練習(xí)的兩把鑰匙；練習(xí)26；你自己的方法是最好的方法；練習(xí)27
第18章
目前進展如何
再次進行自測；期中閱讀測評；準(zhǔn)備好下一步的學(xué)習(xí)了嗎；必須自我測評；第四周實踐訓(xùn)練
第19章
信號詞助你提高閱讀速度
信號詞如何助你閱讀；不同種類的過渡詞；練習(xí)28；練習(xí)29；練習(xí)30；較難材料的快速閱讀；掌握如何閱讀信號詞，提高閱讀速度；快速練習(xí)有助于慢速閱讀
第20章
閱讀方法不止一種
過時的快速閱讀法；練習(xí)31；掃讀，另一種閱讀方法；練習(xí)32；四種閱讀方法；把內(nèi)疚感拋諸腦后
第21章
提前組織有助于理解
從整體到部分；找出作者寫作的“地圖”；難讀的書通常最簡單；非小說預(yù)習(xí)；沒有明顯的“地圖”時；練習(xí)33
第22章
改變態(tài)度，提高速度
籃球?qū)嶒灲虝沂裁矗婚喿x速度停滯不前或者下降時如何進步；記住練習(xí)閱讀的價值；我“最好”的學(xué)生；單獨完成每天的練習(xí)；練習(xí)34
第23章
小說通常預(yù)習(xí)得很快
利用掃讀來預(yù)習(xí)小說；為消遣而讀；了解閱讀問題；回顧：第三步；練習(xí)35
第24章
不同手動法有助你的理解
學(xué)習(xí)新的手動方法的充分理由；兩種手動方法；用兩根手指畫線；“Z”形手動法；交叉回交法；交叉回交法的手勢；練習(xí)36；為什么不直接垂直向下移動；第五周實踐訓(xùn)練（后面6個章節(jié)進行補充訓(xùn)練）
第25章
像游戲一樣學(xué)習(xí)閱讀
學(xué)習(xí)過程中發(fā)生了什么；大腦不能同時處理接收到的全部信息；集中注意力是訣竅；學(xué)習(xí)的兩大法則；提高注意力的方式；測試你的學(xué)習(xí)方式；積極地閱讀；“好好利用”學(xué)到的信息；練習(xí)37
第26章
帶著明確的目的閱讀
閱讀目的差異甚大；讀書的目的是消遣；證券經(jīng)紀(jì)人發(fā)現(xiàn)除了速讀外還有方法；以聰明的方式快速閱讀；不能讓你的閱讀目的任其自然；閱讀與學(xué)習(xí)的層次；學(xué)習(xí)時如何確定目的；不確定的時候；提前畫出回憶模式圖；如何獲得正確信息；最高效的學(xué)習(xí)方法都是對的；練習(xí)38
第27章
制訂閱讀計劃，讓你的學(xué)習(xí)更高效
花更少的時間學(xué)更多的東西；最高效的閱讀；學(xué)習(xí)計劃；閱讀不是為了記住；練習(xí)39
第28章
創(chuàng)造視覺圖形助你記憶
回憶模式圖與大綱的價值；第二步；回憶模式可以不同；練習(xí)40
第29章
使用經(jīng)過驗證的技巧，記住更多閱讀信息
改善記憶力的三個步驟；創(chuàng)造性地組織材料；大幅度關(guān)聯(lián)信息；比較與對比；更多記錄訣竅；練習(xí)41；應(yīng)用這一技巧；總結(jié)
第30章
以簡單的方法閱讀復(fù)雜的文章
閱讀某一新領(lǐng)域的材料；閱讀抽象的材料時；成功不總是意味著100%；你的閱讀速度有多快；閱讀測驗材料；練習(xí)42；第六周實踐訓(xùn)練
第31章
通過特殊訓(xùn)練培養(yǎng)快速閱讀
助你放松；老師不同，結(jié)果不同；杯子是半滿還是半空；練習(xí)43；練習(xí)44；練習(xí)速度三倍于你的閱讀速度
第32章
即時閱讀報紙
用簡單的材料練習(xí)你的新技巧；熟悉度讓閱讀更快；新聞類文章的體裁最簡單；報紙閱讀的新方法；窄欄手動法；練習(xí)45
第33章
不要浪費時間閱讀信件
規(guī)則1：只閱讀一次；立時評估信件的重要性；練習(xí)46
第34章
養(yǎng)成每天讀一本書的習(xí)慣
首先決定你想閱讀什么；如何閱讀更多的書；每天一本書的閱讀方法；帕特里克布坎南在往返的航班上讀3本書；小說體裁；《警察與贊美詩》的結(jié)構(gòu)回顧；練習(xí)47；名字是個問題；為什么閱讀小說
第35章
保持雜志與資訊性閱讀
科學(xué)地利用閑暇時間；不要再強迫自己；發(fā)現(xiàn)閱讀速度放慢時；練習(xí)48；以相同的方式處理非小說書籍；嘗試去雜貨店練習(xí)；練習(xí)49
第36章
確認(rèn)你現(xiàn)在達到的閱讀速度
設(shè)置為期6個月的計劃；托馬斯伍爾夫如何成為速讀者；一些建議
附錄A
如何保持一定的閱讀練習(xí)速度
附錄B
進步文件
