輕斷食
ISBN：9787535958662
作者： (英) 莫斯利, (英) 史賓賽, 著
出版社：廣東科技出版社
出版日期：2014-8
年齡/主題/大獎(jiǎng)/大師：
成年人、藝術(shù)、
內(nèi)容簡介
你只需要在一周內(nèi)找不連續(xù)的2天控制熱量攝取，女性是一天500大卡，男性是一天600大卡，就能快速減體重了。這就是輕斷食的方法。輕斷食計(jì)劃除了成為一種減肥的時(shí)尚潮流外，還提供了一種看待飲食的新思維，一種改善健康狀態(tài)的新生活方式。本書能讓您不用努力、不用忌口就能快速有效減體重，絕對不容錯(cuò)過。
書摘與插圖
