人可以不睡覺嗎?你每天要睡多久才夠?生物鐘是如何運轉(zhuǎn)的?睡眠分為幾個階段?夢境和現(xiàn)實有關(guān)系嗎?做噩夢了該怎么辦?發(fā)作性嗜睡病是怎么回事?拿破侖與丘吉爾睡起覺來有什么不同?……讓我們一起進入睡眠的領(lǐng)地,聆聽史前人類的鼾聲,體驗狂野的夢游,結(jié)識最有趣的打盹兒大師,了解與睡眠有關(guān)的一切。
幫助孩子了解自己的身體