
你知道青春期是從什么時(shí)候開始的嗎?你知道荷爾蒙是怎么樣影響你情緒的嗎?你會(huì)為自己的高矮胖瘦,或者長痘痘而煩惱嗎?成長是一件很有趣的事情,但有時(shí)也會(huì)讓人覺得有點(diǎn)不知所措。最好的準(zhǔn)備方法就是去發(fā)現(xiàn)你的身體和你的感覺將如何改變。這本書簡單、貼心地分享了青春期的你可能會(huì)經(jīng)歷的變化,也介紹了許多實(shí)用的應(yīng)對方法,和你一起去探索如何通過健康飲食、鍛煉和保持清潔,讓自己變得更好。請花1小時(shí),去收獲自己的身體密碼吧!