和繁重的工作一起修行 平和喜樂地成就事業(yè)
ISBN：9787555901532
作者：一行禪師
出版社：河南文藝出版社
出版日期：
年齡/主題/大獎(jiǎng)/大師：
成年人、勵(lì)志、情緒管理、哲學(xué)、
內(nèi)容簡介
本書是一行禪師專為職場人士打造的正念修行指南，打破“修行要遠(yuǎn)離塵世”的認(rèn)知，提出工作本身就是最好的修行道場。通過正念呼吸、專注當(dāng)下等簡單方法，教你在繁重的工作、瑣碎的事務(wù)與人際互動(dòng)中，覺察情緒、安頓內(nèi)心，將壓力轉(zhuǎn)化為成長的契機(jī)，在忙碌中收獲平和與喜樂，最終實(shí)現(xiàn)“平和喜樂地成就事業(yè)”的人生狀態(tài)。
編輯推薦
當(dāng)工作壓得你喘不過氣，當(dāng)焦慮與煩躁占據(jù)生活，不妨翻開這本書。一行禪師以慈悲與智慧，將東方正念哲學(xué)融入職場日常，讓你在敲鍵盤、開會(huì)、溝通的每一個(gè)瞬間，都能找回內(nèi)心的平靜。它不是教你逃避工作，而是教你如何與壓力共處，在平凡的工作中找到意義與喜悅，是每一位職場人都值得擁有的心靈療愈書。
書摘與插圖
