我要做自己（青少年自信和自尊提升手冊）
ISBN：
作者：[美]溫迪L.莫斯 博士 著
出版社：化學工業出版社
出版日期：2013-2-1
年齡/主題/大獎/大師：
8-10(3-4年級)、10(5年級)以上、情緒管理、
內容簡介
你喜歡做你自己嗎？你有自信嗎？你認為會有人因為喜歡你跟你玩嗎？如果你的回答是否定的，那么，不妨多了解一下這方面的知識。怎么才能建立自信與自尊？這本書有大量技巧和建議，可以幫助你應對日常挑戰。通過本書的閱讀，你可以發現自己的潛力，更自信地面對學校生活，面對朋友，甚至一切事情！兒童、青少年甚至父母，可以從這本內容豐富，語言平易的書里獲得非常重要的處事策略。
編輯推薦
《兒童情緒管理與性格培養:我要做自己:青少年自信和自尊提升手冊》是成長中的心靈需要關懷，屬于孩子的心理自助讀物。
他們說
第一部分 了解自信
第 一 章 什么是自信
第 二 章 當心自我貶損
第二部分 認識自己
第 三 章 認識自己
第 四 章 克服困難
第 五 章 改變想法
第 六 章 想象練習
第 七 章 擴展你的舒適區
第 八 章 做自己最好的朋友
第 九 章 在學校中成長
第三部分 關于你和其他人
第 十 章 勇于表達自己
第十一章 結識新朋友
第十二章 與異性相處
第十三章 在群體中交往
結語
書摘與插圖
