每個孩子都有自己獨特的生命規劃圖
唯有覺醒的父母才能幫助他們擁有最佳的命運軌跡
《父母的覺醒》是一本從心理與情感層面講述教養之道的書。“覺醒”意味著對我們經歷的一切事情保持清醒，按照現實的本來面目去接受和應對它，而不去妄圖控制或改變它。也就是說，我們在教養孩子的時候，要依從他們的本性，接納他們的本真。父母的覺醒與改變是教育的真正開始。父母只有安頓好自己的身心，才能幫助孩子成長為一個健全的人。
作者薩巴瑞博士提出，父母與孩子是人生旅途中的伙伴，平等互助是親子關系的核心內容。如果父母能夠放棄虛榮心、自負感、控制欲，尊重孩子的天性，就能與孩子建立起親密和諧的關系。如果父母愿意敞開胸懷，在實踐中學習，在與孩子的互動中找尋答案，就能與孩子一起獲得進步與拓展。
薩巴瑞博士運用心理學領域的研究成果，鼓勵廣大父母用愛意與真誠穿越家庭教育的困境，破解親子關系的難題，實現精神的覺醒；其深刻的教養之道不僅將孩子身體、思維、心靈的培養融為一體，也讓父母得到完整的成長。
本書精華選摘：
●要想學會覺醒的教養方法，就要在實踐中學習，在建設同孩子關系的過程中學習，而不能只靠臨時抱佛腳式的讀書或學一些頭痛醫頭的具體技巧。
●覺醒的教養方法不僅需要我們善于傾聽孩子，尊重他們的精神，同樣需要我們重視紀律和約束，
培養孩子的規則意識和現實生活中的種種技能。
●覺醒地生活意味著在身體健康和精力充沛的條件下舞蹈，同時也作好在舞臺上跌倒的準備。我們要明白，傷害固然會發生；但也要明白，我們有能力選擇如何應對。我們雖然不得不屈從于生活中那些難以預料甚至是殘酷的事件，但卻有能力選擇是否做一個受害者。
●父母與孩子只有成為精神伙伴，才能讓彼此的關系富有意義，實現精神上的相互促進。一旦將自己投入一種完整的、覺醒的親子關系之中，我們將會脫離物質世界的羈絆，進入到一種莊嚴深沉的心靈互動當中。
●父母首先應當努力做到的是讓孩子享有身為自己的權利，讓他們在自己的命運軌跡下生活。這個權利不是由我們授予的，而是與生俱來的。只要他們活在這世上，就有權利表達自己的心聲、感情，展示自己的精神世界。
●父母要引導孩子接受各種境遇，既不要抗拒，也不要斗爭。如此一來，他們將會學著心平氣和地創造自己的生活，把生活看作是一個成長過程中的伙伴，而不是一個敵人或征服者。
●我們越是客觀地接受現實的本來面目，少將自己遇到的事情歸結為“善與惡”，就越不會去事事解讀、事事擔心。如此一來，孩子即使發脾氣，我們也不會由于受刺激而發作；即使我們糾正他們的行為，也不至于將自己以往的愧疚、恐懼、不信任宣泄給他們。
●如果我們關注過程而非結果，那么孩子天生的好奇心就會萌發出來，自發地產生興趣和動力。他們也就不會為了贏得我們的認同而去追求好成績。他們響應的是自身的呼喚，滿足的是自身的渴望；他們不會為了成功而成功，而會努力追求有意義的生活。
●如果我們允許孩子體驗自己的真情實感，他們就會以驚人的速度獲得釋放。一旦孩子體驗到痛苦最純粹的形式，而沒有為其徒增抗拒或反應，痛苦本身就會轉化為智慧與希望。
●我們應該從錯誤的表象之后發掘孩子初始的善良動機，這樣做將會鼓勵孩子相信自己天性中的美好。如果我們僅僅關注糟糕的結果而忽略善良的動機，孩子就會失去嘗試的熱情。
●如果父母為了融洽相處而回避真實的自我或掩蓋自己真實的想法與感受，那么孩子也會模仿這種不真實的生活方式。當孩子看見我們故作姿態以博取他人的認可時，他們也會學著取悅他人，并努力調整自己的狀態去迎合對方的好惡。
★美國著名正念心理學家、哥倫比亞大學心理學博士杰作！
本書作者沙法麗·薩巴瑞，于哥倫比亞大學獲得臨床心理學博士學位，如今為美國著名的正念心理學專家。薩巴瑞博士將東方正念思想與西方心理學理論**地融為一體，形成了有關正念生活與覺醒教育的理念。她運用自己的研究成果成功幫助過各類人群，比如問題青少年、企業家、亞洲海嘯的幸存者、第三世界國家的女性等。她曾在世界各地舉辦研討會，并在各大公司、學校與家長團體發表演講，東西合璧的特點讓她贏得了全球范圍內的受眾。
★國內外專業人士與權威媒體贊譽推薦！
本書獲得了國內外專業人士與權威媒體的一致推薦！美國著名主持人奧普拉稱贊：“自埃克哈特托利的《新世界》之后，我從未閱讀過如此令人興奮的書。”美國著名心靈導師埃克哈特托利評價：“《父母的覺醒》具有不可估量的價值，既向父母展示了教養孩子將會遭遇的種種挑戰，也指導他們如何將挑戰轉化為巨大的機會，從而獲得精神的覺醒。”《心理月刊》執行主編胡慧嫚、《父母世界》執行主編朱正歐、中國教育新聞網總編郜云雁、《中華家教》主編陳光、《母子健康》編輯部主任張路、《父母堂》微信刊主編王保允等聯袂推薦！
★長踞美國暢銷書排行榜教養類圖書首位！
本書自2010年出版以來，連續一月榮登美國亞馬遜暢銷書排行榜教養類圖書首位，4年長踞美國亞馬遜暢銷書排行榜教養類圖書前列！本書不僅獲得了專家與媒體的一致認可，而且不斷掀起新的閱讀熱潮，受到無數家長歡迎。
★揭示親子關系的真相，破解家庭教育的難題！
如果你初為人父人母，驚喜與疲憊交織；如果你的孩子處于青春叛逆期，你常常感到心力交瘁；如果你是一位單親父母，獨自撫養孩子，得不到太多幫助……相信本書一定會為你卸下一些包袱，帶去一些啟發，讓你與孩子彼此促進，共同成長。作者用自省真誠的態度與科學專業的知識，引領廣大父母回歸自己的內心，擺脫成長過程中的精神創傷，以開放、尊重、理解的心態對待孩子，順應他們的本性，接納他們的本真，幫助孩子成長為一個身心健全的人。
