
《別為父母的憂傷而煩惱:父母抑郁孩子怎么辦》內容簡介:每年,美國有15%的成年人受到抑郁癥的困擾,這給他們帶來了*常痛苦的經歷。父母的情緒會給孩子帶來很大的影響。如果父母得了抑郁癥,那么他們所受到的困擾和痛苦同樣會影響到他們的孩子,他們可能會變得害怕、孤獨、焦慮、憤怒或者難過。然而,和成人不同的是,他們通常不善于理解和表達自己的情緒。尤其是在父母已經深陷痛苦之中時,他們因為害怕加重父母的心理壓力,因此更加難以表達自己的情緒。
當父母得了抑郁癥時,孩子往往會感到難過和困惑。這本書以互動的方式為孩子提供下列幫助:
用孩子的語言向他們解釋什么是抑郁癥以及它的治療方法;
告訴孩子他們的父母能夠恢復健康;
探討孩子經常會有的情緒;
幫助孩子理解和表達他們的情緒;
為孩子面對父母的抑郁提供實用性的建議;
告訴孩子怎樣做才能改善心情。