任務(wù)多，我也不怕
ISBN：9787571413026
作者：[美] 茱莉婭·庫克
出版社： 北京科學(xué)技術(shù)出版社
出版日期： 2021-6
年齡/主題/大獎/大師：
5-6(大班)、6-8(1-2年級)、品格養(yǎng)成、自信、情緒管理、
內(nèi)容簡介
我總是有很多事情要做！作業(yè)太多了，什么時候才能做完啊？練習(xí)鋼琴的時間總是不夠，在這個周末之前，還要把科學(xué)報告寫完……我感覺自己就像一根橡皮筋，被不斷拉長，快要斷了。
編輯推薦
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美國亞馬遜五星圖書
面對繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)和課外培訓(xùn)班等，孩子會產(chǎn)生厭學(xué)、焦慮、壓力大、積極性降低、成績下降、任務(wù)完不成等問題，這些壓力對孩子的成長有促進(jìn)作用，但如果沒有科學(xué)的引導(dǎo)，也能把他們壓倒。本書將教會孩子有效的任務(wù)和壓力管理方法，以能減輕孩子精神和大腦的負(fù)擔(dān)，讓他們的精力更充沛、大腦更活躍，逐步提升他們的學(xué)習(xí)能力。
在線試讀章節(jié)
這本書很實(shí)用！書中的小女孩就像現(xiàn)實(shí)中的孩子一樣有很多作業(yè)還要練習(xí)鋼琴等等，根本完不成，這讓她很擔(dān)心，精神狀態(tài)也不好，作者給出了8個方法，既讓孩子放松，也能讓他們學(xué)會任務(wù)管理，尤其是那些放松的方法，能讓大腦快速恢復(fù)活力。——美國亞馬遜讀者
書摘與插圖
