
隨著人們對心理認識的提高,心理健康越來越受到人們的重視,而嬰幼兒心理健康則是成人心理健康的基礎(chǔ),從某種程度來講,心理健康的重要性要超過生理健康和智力發(fā)育。
本書是一本關(guān)于嬰幼兒心理健康培養(yǎng)方面的原創(chuàng)作品,旨在為一直想培養(yǎng)孩子健康心理的父母提供基本的心理知識和具體方法。
作者通過自己對心理科學(xué)理念的獨特認識和靈活運用,并結(jié)合自己多年心理治療的臨床經(jīng)驗和做媽媽的親身體驗,為站在眼花繚亂的育兒理念之中卻不知所措的年輕父母們,指出了孕期以及0~3歲孩子心理健康發(fā)展的主要任務(wù),同時給出了簡單而又實用的養(yǎng)育技巧。使年輕父母們不僅能輕松理解心理發(fā)展的規(guī)律,又能立刻獲得系統(tǒng)有效的應(yīng)對方法。作者“抓大放小”的養(yǎng)育理念,為所有想培養(yǎng)好孩子而深感重重壓力的父母們輕松減了壓,也指明了道路。
本書另一個最大的亮點是,首次提出了孕期媽媽的狀態(tài)和夫妻關(guān)系在育兒方面的重要性,用真實案例闡明觀點的同時,還附有具體的指導(dǎo)方法。這些都能讓年輕父母們意識到,要想培養(yǎng)出心理健康的陽光寶寶,孕期媽媽的狀態(tài)、爸爸媽媽自身的心理健康、夫妻關(guān)系的和諧都是不可忽略的因素。
暢銷書《好媽媽勝過好老師》的作者尹建莉傾情推薦,知名心理專家曾奇峰親筆作序推薦,著名教育家滕純強力推薦。
作為一名長期從事心理治療臨床工作的專業(yè)人員,我想通過阿達麗的這本書呼吁父母要從小重視培養(yǎng)孩子的健康心理。這本書按照清晰的心理發(fā)展規(guī)律,告訴年輕父母在培養(yǎng)孩子心理健康方面該怎么有效地去做,該做些什么。建議年輕的父母都來學(xué)習(xí)這本書,讓自己輕松教育,讓孩子
第一章 健康心理,從孕期開始
一、媽媽的狀態(tài)是決定寶寶健康的第一步
多疑型孕媽媽:不用懷疑,你和寶寶都很健康
小蕊29歲,孕史32周
我今年29歲了,前面有過流產(chǎn)史,這次是好不容易才懷上的。估計就是這個原因才會對肚子里的寶寶過于在乎,導(dǎo)致我根本無法放松自己。自從懷孕后,就總是擔(dān)心寶寶會出什么問題。剛懷孕的時候,總擔(dān)心自己是宮外孕,因為那段時間有個女同事查出是宮外孕,又是手術(shù)又是住院的,感覺很恐怖。所以懷孕才4周我就去做了B超來核實,雖然也知道寶寶這么小做B超不好。
從此以后,就開始天天緊張得要命,過不了幾天就想去醫(yī)院做檢查,檢查完了能安靜幾天,然后又會擔(dān)心,再找點原因去醫(yī)院,就這樣反復(fù)折騰。比如寶寶三個多月的時候,總覺得自己的寶寶該到動的時候了,可是他還是沒動靜,為此又天天擔(dān)心,跑去醫(yī)院提出做8超,結(jié)果被醫(yī)生罵了一頓,說我沒事找事,閑的!直至寶寶在16周后開始動,自己才放心。
昨天下午吃完晚飯,照例出去散步,被一個小朋友從身邊過的時候不小心撞了一下肚子,也不算重,就是碰了一下。到了夜里明顯發(fā)現(xiàn)寶寶沒有胎動了,急得我不停地翻身,摸他叫他,他還是不動,沒辦法我就去客廳看電視、聽音樂,估計把他吵醒了,他動了,我才終于放心地去睡覺。早上起來又去了醫(yī)院,醫(yī)生說很正常,說我過于緊張了,說這種緊張情緒對寶寶很不好,會影響寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育,但我又控制不住自己不去緊張。
現(xiàn)在寶寶32周了,我已經(jīng)做了7次B超,心中一有懷疑就想去醫(yī)院做檢查。老公看我那么緊張,就給我買了個胎心監(jiān)測儀,讓我聽寶寶的胎心,剛開始聽著感覺還很放心,可是沒幾天又開始擔(dān)心,怕自己不夠?qū)I(yè),萬一有什么疏漏怎么辦呢?