想跑得再快一點(diǎn),可以這樣做體能訓(xùn)練太無(wú)趣?不妨做個(gè)游戲你知道嗎?可以跟小青蛙學(xué)跳遠(yuǎn)個(gè)小任務(wù),幫你學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作操練起來(lái),你是一位“小英雄”!這項(xiàng)力與美的運(yùn)動(dòng),你心動(dòng)了嗎? 不夠靈活怎么辦?像動(dòng)物那樣爬一爬!除了吃菠菜,還能怎樣變成“大力水手”?