● 《真實的幸福》是積極心理學(xué)之父馬丁·塞利格曼的集大成之作，是央視《讀書》欄目連續(xù)五天力薦的作品，是每一個人提升幸福感不可不讀的經(jīng)典作品。 ● 過去的幾十年，心理學(xué)只關(guān)心一件事，那就是心理疾病，而且做得不錯——我們可以對抑郁癥、精神分裂癥、酗酒等問題做出非常精準(zhǔn)的描繪，并且已經(jīng)有很多心理疾病可以通過藥物和心理治療的方式進(jìn)行有效醫(yī)治。但是，誰都不愿意糊里糊涂地度過一生，我們更需要的不是一天天地減少痛苦，而是找出自己的優(yōu)勢和生活的意義，讓自己的生活變得越來越幸福。而現(xiàn)在，心理學(xué)已經(jīng)走到了了解積極情緒、建構(gòu)優(yōu)勢和美德、幫助人們獲得幸福的時候了。 ● 《真實的幸福》以一種通俗而又不失科學(xué)的方式告訴我們，什么是真正的幸福，以及怎樣才能變得更加幸福。如果你想變得更幸福一些，不妨照著書中的建議來試試，相信幸福一定就在你的眼前！
央視《讀書》欄目連續(xù)五天力薦讀物！
積極心理學(xué)之父、美國心理學(xué)會前主席塞利格曼集大成之作，塞利格曼幸福經(jīng)典系列之一。
建立優(yōu)勢、實現(xiàn)自我的心理學(xué)箴言，提升幸福感不可不讀的經(jīng)典作品。
全球暢銷近20年，銷量達(dá)到200多萬冊。
清華大學(xué)社會科學(xué)學(xué)院院長、中國積極心理學(xué)發(fā)起人彭凱平教授作序推薦。
給所有人的幸福課：
在哈佛，這是一堂聽課人數(shù)zui多、zui受歡迎的課程；
在IBM、通用電氣、殼牌、寶潔、谷歌，這是一堂平衡成功事業(yè)和幸福人生的必修課；
在英國貴族名校威靈頓公學(xué)，這是一堂提升人生品質(zhì)的素質(zhì)課。
