
《我要愛上吃飯》討論的是食物和感受的問題,當我們學會與自己的內在進行溝通,讀懂身體發出的信號,吃多或吃少就不再會成為問題
《我要愛上吃飯》:當兩只小老鼠被貓追、被獵狗趕、被可怕的捕鼠器威脅的時候會做做些什么?比利試圖通過吃得更多來減輕他的不開心,而莎莎則十脆不吃了。但是吃得太多或太少并不能幫助他們,他們開始在內心尋找答案,并且求助于他們的家人和朋友。
作者:(美國)迪娜·澤克豪森(Dina Zeckhausen,Ph.D.) 譯者:孫燕插圖作者:(美國)布萊恩·波伊得(Brian Boyd)
迪娜·澤克豪森(DinaZeckhausen)博士,是飲食障礙信息網的創立者和執行主任。她發展了一系列學校和社區的預防和教育項目,并已在美國推廣。她也是在美國媒體上飲食障礙方面的專家。澤克豪森博士在佐治亞州亞特蘭大市有自己的私人開業機構,專門治療兒童和成人的飲食障礙。