女孩，你很OK
ISBN：9787513348614
作者：[澳]杰西卡·桑德斯
出版社：新星出版社
出版日期： 2022-5
年齡/主題/大獎(jiǎng)/大師：
6-8(1-2年級(jí))、8-10(3-4年級(jí))、10(5年級(jí))以上、自信、
內(nèi)容簡(jiǎn)介
??【內(nèi)容簡(jiǎn)介】 即將步入或正處于青春期的女孩，可能比以往更加在意自己的外貌、別人的眼光。照鏡子時(shí)，也許你總能找出不滿意的地方，也許你會(huì)發(fā)現(xiàn)“自信”“愛(ài)自己”并非易事。近年來(lái)世界各地掀起了身體自愛(ài)運(yùn)動(dòng)，其核心建議是關(guān)注自己身體的功能，而非外形——研究表明，這是緩解外貌焦慮的有效方法。 正如我們的朋友谷愛(ài)凌所說(shuō)：“美不是瘦，美是有力量，美是能做到這么多不同的事情。”《女孩，你很OK》幫助女孩轉(zhuǎn)念，把注意力從“我看上去怎么樣”轉(zhuǎn)向“我能干什么”“我感覺(jué)怎么樣”“我是什么樣的人”，啟發(fā)女孩把身體看作自己強(qiáng)大的工具。讀這本書時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，“漂不漂亮”從來(lái)不能定義你，你是如此生動(dòng)、自在、有力量。不止于此，本書提供10個(gè)關(guān)懷自己的實(shí)用方法，幫助女孩好好愛(ài)自己。 澳大利亞社會(huì)活動(dòng)家杰西卡·桑德斯娓娓道來(lái)，從認(rèn)識(shí)身體的獨(dú)特性，到關(guān)注身體的功能，再到如何進(jìn)行自我關(guān)懷，...
書摘與插圖
